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星星老师你好。我晚上8点，游泳1500米，每次都睡不好，感觉有点累，又感觉精力旺盛，总之是睡不着。今天又是凌晨四点都睡不着，怎么办？

星星老师，从小就对男性有好感，但从来不敢袒露出来，对于这种不符合社会主流的想法自己也有感觉很变态，我也觉得想要找到称心的bf太难了，常常不敢接受自己，时常自己一个人手冲。对女性的❌不敢兴趣倒是面对男性的时候总能硬，不敢出柜。而且特别喜欢渴望口交和肛交，怎么办，该怎么办才好啊，到底要不要接受这样的自己，而是和大众一起随波逐流。

不能接受自己，就要面对痛苦，也就是长久甚至终身不能幸福。

星星教授，和父母出柜了，父母基本接受，如何帮助父母应对亲朋好友的催婚的压力呢？需要和亲戚朋友出柜吗

可以建议他们联系中国同性恋亲友会，这是一个已出柜同志的父母为主的机构，父母之间可以相互帮助。

老师您好，很感谢您的解答。想请问一下，对于初次肛交一定是会有疼痛的吗，是怎么样的疼痛呢？如果有会持续多久？
2.以后的性交（不是第一次）还会出现第一次性交的疼痛吗？
3.请问女性第一次破处也会疼痛吗？
十分感谢！

1. 不是必然而且也不应该有严重的疼痛，有疼痛是因为缺乏经验，和足够的准备。
2. 如果方法不对，很多次后还是会疼。
3. 一样，如果方法有问题，不仅会痛而且可能受到伤害。

老师 我想学习英语口语 达到正常对话交流无障碍 我英语底子还不错 只不过大学毕业就没接触英语 单词量也忘记的七七八八了 我咨询过很多人 他们给我的方法都不一样 有的说去本市的英语角跟人家对话 有的说可以请一个英语外教一对一 您有什么好方法推荐吗 先背单词？ 然后再去英语角或者请外教 如果需要请外教 需要找什么样的 因为有的外教并不是美国的 甚至 不是英语国家的 这样的外教是不是不行

学习任何语言，归根结底是需要使用。中文不是我母语，这个栏目里我的早期回答（二十年前），都是由志愿者修改过的，但用多了自然会有改善。背单词有时为了考试不可避免，但对于交流来讲益处甚微。因为“背”的结果是会记住很多单词的单一翻译，并不见得是这个词用在不同的语境下的意义，也学不会在不同语境下，选哪个同样含义的词来表达。

使用重要的原因是，会强迫你逐渐用英语思维，而不是在对话的时候先有中文腹稿然后翻译，这是永远不可能有改善的。使用当然包括很多，听、读、写、说都包括。有机会和别人用英语对话，即使对方讲的不是完美的英语，也是有好处的（只是要防止在口音上被带偏）。

服用精神类药物造成的哪些副作用不可逆转呀？

你好 我能加一下你的微信吗？我很想认识你
好的 感谢

damienlu

女孩子怎么自慰好啊

这是因人而异的，你自己觉得怎么样有快感就好，多尝试，找到自己的喜爱方式。

星星教授您好，我今年25岁了，还和父母住在一起，感觉自己像是巨婴一样，不敢自己单独居住，不会买菜做饭照顾自己，又不想这样，想出柜发展亲密关系，但是在父母眼皮底下又做不到，从小是乖乖孩，言听计从，想独立生活应该怎么改变现状呢？

要有勇气放弃安逸。独立生活，你肯定开始会吃些苦，但这只是早晚问题，父母不可能陪你一辈子。不学会基本生活技巧，不用说你自己未来生活堪忧，也很难有美满的爱情生活。父母把你养成这样，可能是好意，实际上是害了你，你应该意识到原生家庭对你的不良影响，可能还不止让你没有生活能力这么简单。

谢谢你的回复。我小时候想快点出国的原因也是因为想独立生活可是目标太空泛没有实现，而且因为他们没离婚让我在这样的家庭环境里长大我对他们有时候也有怨恨的情绪，对他们态度也很差。最后一个问题是，你在前几次的回复中建议我可以试试心理咨询而不是立即去精神科，我也是倾向这个选择，但是我在网上查了一下本地比较好的能提供心理咨询治疗的三甲综合医院和精神专科医院，心理咨询的费用都很贵，我这几年没工作在家啃老感觉会有负担。又在网上看到一些患者因为经济原因退而求其次靠服药调节情绪放弃心理咨询，我不知道这种做法好不好？会不会太简单粗暴?而且因为今年的疫情，本地的医院心理咨询服务还没有恢复。

药物和心理咨询并不是可以简单互换的，两者各有各的目的。