主持人：damien lu (星星) 博士
你好，你说的对于外语多使用越有效我很有感触，以前读书时曾经有差不多八年时间坚持与外国笔友英文通信，那个时候确实感觉使用的多对于外语非常有帮助，但后来没有了笔友英文说与写的能力下降很多， 那么现在这个年代我还需不需要重新寻找英文笔友呢？总觉得找笔友是学生时代干的事情。国内的英文培训班关于应试的很多，也有那种训练口语能力的但是费用不菲。
从学习语言的角度，如果找笔友，最好是会将你表达中的错误或不合惯例的地方指出来，当然不是所有笔友都愿意付出精力来做这样的事情。听力其实可以看英语的新闻和电影，当然是要没有字幕的。口语就得靠说，培训班也不是最好的办法，最好是能在生活中有机会定期交流。
补充番茄红素真的可以保护前列腺吗
没有足够的科学证据证明有任何效果。目前科学界共识，保护前列腺的最好办法是相对频繁（每周3-5）的性高潮（射精），不论是通过自慰还是做爱。
除了戒烟之外，还有什么方法可以预防慢阻肺？
避免吸入其他微颗粒以及其他致癌物质。
请教一下星星博士，在做插入性行为的时候，为什么会感觉对方的肛门很紧，但是插入后，里面很空的感觉，在这种情况下，我的阴茎会软下来。是否有一种说法，就是被插入方应该尽量做排泄的用力方式，从而插入方才有被包裹的感觉呢？谢谢。
这是因为肛门的构造，“紧”的是肛门口的括约肌，对方没有办法能让通过括约肌之后的部分变紧。所谓用类似排便的动作，是为了便于插入，并不会让括约肌之内的部分变紧。不能维持勃起问题在你这边，也许是心理障碍，也许是并不喜欢肛交。有一种非常顽固的迷信，就是男同都喜欢肛交，其实不喜欢、不享受或快感不强的人很多，这是正常的。
你好，我学英语的目的也是方便日常使用和查阅外文资料，也没有想过学得多专业毕竟也不是语言学专业的。以前一直有浏览英文网站博客的习惯，学生时代有坚持数年与外国笔友英文通信，但是这样是不是依然不够?日常生活中是不是需要更多的接触各种各样的英文素材？而且这些年也没有外国笔友了，也不清楚那种英文培训班需不需要？
够不够这个问题，当然只有你自己才能决定，比如你说如果是为了日常使用，那基本交流能保证就“够”了，如果是为了查阅资料，那当然得能够读懂相关专业的文章。越多的使用越有效，这是肯定的。我个人了解中国的很多培训班，基本上为了应试，很多对于语言运用帮助并不大。
星星！因为社交恐惧找过心理咨询师没什么作用，因为咨询师对于我社交恐惧的原因我自己早就觉察到了，但是一到陌生环境还是会产生躯体症状。我想问您的是就算心理咨询师能够帮我找到某种心理障碍的根源并提供解决方法，但是躯体症状还是会产生，已经成为了习惯性反应,这似乎起不了什么作用？
对于各类恐惧（phobia），仅仅通过咨询有时不能解决问题，需要通过“脱敏”（desensitization）治疗。这需要专门经验的心理人员，通过逐渐暴露恐惧源来脱敏。对于社交恐惧，这种疗法效果是很好的。我不太了解中国这方面资源怎么样，不过如果你英语不错，有些在线的资源可以考虑。
星星老师你好。我这里潮汕地区，娶妻生子，养儿养老这些传统观念很深，有想不结婚 似乎不可能，假如和异性结婚，除了性生活，其他方面我愿意对她好陪伴一生像家人一样，不去找同性伴侣。这样会算骗婚吗？
不告知对方严格的讲都有欺骗成分。更重要的是，很多人在婚前信誓旦旦的说婚后不会再寻找同性性发泄，但我没有接触过成功的实例，有人十年后再次联系我承认失败。
人的一生只有一次，你真的愿意为了“传统概念”就放弃自己一生的幸福？我认识不少潮汕地区的同志，成功出柜的也很多。潮汕也有同性恋亲友会。21世纪了，走出古代吧。
星星老师： 1. 如何缓解服用万艾可后第二天产生的头痛？ 2. 如果rush类助性用品是短时间内使血管扩张产生快感，那么是否可以将此类助性用品当作心脑血管疾病的急救措施？
1. 这是常见副作用只一，有些人因此不能继续服用。当然低剂量很重要，另外可以尝试其他类似药物，比如cialis。另外万艾可决不能与rush一起用，可能有更大的危险，也不能喝酒。2. rush本来的正规用法就是心梗急救，只是包装形式不一样，心梗急救的是小玻璃管，急救时折断，剂量有控制。使用要咨询医生，因为每个人的情况不一样，尤其是做过支架的患者。
想问一下，我离开学生时代很多年了，感觉学的英语忘记了很多，所以如果想捡起来会不会很难呢？是通过自学比如听或看感兴趣的英语素材还是系统的用教材上英语课的那种？对于通过自学来学习外语真的可能吗？我在网上看到很多人都对自学外语不乐观。
这完全要看你学英语的目的是什么。语言的学习，有了一些基本基础之后，最重要的是使用。多读、多听，然后多说、多写。我知道有自学英语很成功的，至少日常交流没有问题。