梦遗是怎样形成的，怎样可 ...02年02月21日江苏d (先生) ：梦遗是怎样形成的，怎样可以避免呢？damien lu ：对青少年男性（十几岁至二十几岁）来讲，梦遗是健康人的正常生理现象，没有避免的必要。如果为了防止夜里麻烦，避免的办法是睡觉前手淫。