星星,你好,我想请教您一 ...
瘦 (先生) :
星星,你好,我想请教您一些东西。我是一名初二的学生,我很瘦,这与吃无关,我试过多吃,但是不顶用,所以我想用什么方法才能膀一些。如果是锻炼的话该如何锻炼,谢谢!
damien lu :
你说得对,和吃没有什么关系,如果你身体健康(没有如贫血、寄生虫病等),那么你的瘦是由于你的身体的新陈代谢率高,这没有什么不正常,年龄大了一点会改变的。锻炼在你这样的年龄只要是要使身体全面发展,不要只注重外表,要注意心、肺等器官的发展,跑步和游泳都是很好的锻炼方式,另外要注意的就是一定不要染上吸烟的习惯。