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老师您好，请问怎么知道我这个缺乏维生素b2是因为饮食不平衡，还是因为吸收不好？我现在没办法知道自己。怎么办？吃的也不少，睡眠不太好，工作也有压力。

是否有吸收问题可以到医院检查，如果排除吸收问题，那么就是饮食不够平衡，没有摄入足够的维生素b2。