老师，如何排解非常喜欢一 ...
几丁加固兜帽 (先生) ：
老师，如何排解非常喜欢一个人那种求而不得的抑郁情绪？
我和他认识3个多月，我很喜欢他，他虽然也喜欢我但是并没有我这么热烈，我天天想他，很想见他抱他，多一点两人相处的时间，在一起的时候我总是在不停寻找他也喜欢我的证据，找不到我就会很抑郁，进而影响他的情绪，我好像恋爱一直有这个问题，太依赖别人生活重心全部在对方身上，让彼此都很累，最后不欢而散，最近我也能感觉出对方对我的好感越来越弱了。
老师我也想积极向上，也想让别人觉得跟我在一起开心，可是我一旦对某个人认真了，无论我做什么，事情总会往不好的一面发展，我讨厌我自己。我也听过您的情感关系的录音，不止一遍，有空就听，在听的时候觉得老师说的真对，我要改变，可是一见到对方我就很难保持理智，这让我很痛苦，我内心放佛有个声音一直说“我做了这么多，请你多爱我一点吧！求你！”可是我也明白对方根本感受不到，只会觉得我越来越不讨喜。
老师我很珍惜现在这个人，想改变，想让对方也能更喜欢我，希望我们以后能走的更远，直到现在我们也没有发生关系。他是一名小主播，每天直播就是他的工作，粉丝也不少，我很少看他直播，因为看到他和其他人聊骚我很难受。每次我想说说自己的感受，他就说“我那些粉丝我都没这么对他们，你还想怎样。”之类的话，让我很受伤，可是如果我们不扯到感情交流方面的话题我们还是相处的很愉快的。
老师，我现在是不是完全不适合谈恋爱，我应该做些什么才能不让心思都在他身上，我控制不了自己。
damien lu ：
确实，因为这个问题在于你自己内心。你听起来非常缺乏安全感，大概也缺乏自信，所以才需要别人不断的向你证明你的价值。这些问题不解决，你与谁都不太可能发展健康的情感关系。你需要充实自己的生活，发展离线，解决自己的心态问题，然后再考虑恋爱。