爱白网-最新皇冠会员网址

damien lu ：
你是在自己伤害自己，因为自卑、因为自我认同不够、因为生活空虚。改变是要通过锻炼自己的精神脊梁骨。
------------------------------------------
老师，
谢谢您的点拨，但是我从小就自卑，可能是在国外的时候被同学bully了，我该怎么锻炼自己的精神脊梁骨呢？

从增进自我认同开始，这是你最需要的。