想知道大家从开始发现怀疑 ...
东亭 (先生) ：
想知道大家从开始发现怀疑自己到接受自己同志身分的心里历程？
我高三开始怀疑自己是同性恋，不过也没太在意，直到高四和我最好朋友一起复读，我们是室友，在外面租房子，才开始慢慢思考这个问题，我觉得自己对他有好感，一次天太冷和他一起睡，我居然有生理反应，慢慢相处下来，我大致确定自己身份！
后面我出现一系列恐同心理，对于当时的我，觉得自己像个怪物，觉得同性恋＝艾滋病，觉得自己没有了一切希望，就这样我开始抑郁，每天以泪洗面，跟他闹矛盾后便搬出去，其实也是为了逃避他，搬走后我故意逃开他，逼自己不要想他，还逼自己喜欢坐在前面的那个女生。所有的心事没法控诉，曾经也有过轻生的念头。
现在大二了，也慢慢开始接受了自己的性取向，和他现在也还是很好的朋友，说真的，今年春节也很想向他出柜，不过还是很怕，所以就没有，现在每天都沉溺在相思中。
现在大学的自己也还是在抑郁，非常内向非常自卑，大学也不太敢交朋友，也没有奋斗的目标或者说是怎样逃离黑暗的一面（自己是同志身份，但从来没在身边发现过其它同性恋，也不知道怎样才能让自己不要再去想和在意自己的同志身份）求帮助！
damien lu ：
我们称此为自我认同，这确实是一个过程，而每个人需要多久，是非常不一样的，受环境等因素很大。有些人能够很快完成较好的自我认同，但有些人需要很多年乃至数十年。
自我认同的对于个人的影响有时很大，没有良好的自我认同，就会让无法接受自己性倾向这个问题影响人生，能够导致自卑甚至抑郁。
自我认同，大致说是从意识到、到挣扎（包括尝试改变）、到接受现状、到能够有机地将自己的性倾向糅合如自己的人生、到能够不让自己的性倾向带来任何负面影响（骄傲）的过程。当然这是不一定会具体到每个人身上的，个人的成长过程可能会有很多不同的版本。
接受知识，学会面对自己，然后面对别人，这是基本步骤。