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星星，我不容易原谅别人，很记仇，却不会跟对方表达愤怒和态度，每次记仇确实是对方做得不对，而且是一起工作的同事，每天一起工作又让我感觉特别尴尬。这种心理状态正常吗?我该怎么做

记仇没什么不正常，但很浪费人生，是一个很无益的习惯。不表达自己的感受，问题就得不到合理的解决，这样久了有可能产生心理问题。