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你好星星老师。我发现自己经常胡思乱想，在吃饭或者应该集中注意力工作的时候也会思考一些无关紧要的问题，好像是思考过度了，很难集中注意力做事情。请问有没有什么方法让自己不要一直无休止的思考。

这要看，具体情况了，需要临床交谈，也许只是思维控制问题，也许是属于心理问题。