星星老师，您好！ 如何才 ...
何洛 (先生) ：
星星老师，您好！
如何才能建立自信呢？我时常对于自己自卑，担心自己的身高，外貌而不能得到爱，有时候常常会难过，我该怎么办？
damien lu ：
建立自信的方法，与自卑的诱因有关，所以每个人略有不一样。你的问题，主要是自我评估的标准问题，如果你自己只在意外表，那几乎所有人都有可能有一定程度的自卑。而你应该想想的是，仅仅因为你的身高、外贸而喜欢你的人，那是真正的爱么？这样的“爱”能维持么？因为这个人永远会不断遇到身高、外表让他更满意的人，如果对你的感觉只是基于这些，凭什么要继续和你在一起？