星星您好！想问下你乙肝患 ...
杨 (先生) ：
星星您好！想问下你乙肝患者在饮食方面吃哪些食物有利于健康？我目前有些肥胖，医生叮嘱我要保持体重以免对肝脏造成负担引发其他并发症，我平时应该注意些什么？
damien lu ：
肝脏的一个主要任务，是帮助人体排除有害物质，已经有肝脏疾病的人，要尽量降低肝脏的负担。首先是要严禁烟、酒，另外不要随意服用补品、营养品，服用中药也要特别小心，包括汤料等等，因为很多中药含有有毒物质。除此之外，要注意饮食的平衡，也就是说不要偏食，要平衡的摄入足够的碳水化合物和蛋白质，具体的说，要荤素搭配，多吃蔬菜水果。控制体重，要通过适当的锻炼。