到底吃什么可以帮助降低心 ...20年04月26日 03:37悉尼步行街 (先生) ：到底吃什么可以帮助降低心脑血管疾病患病风险？damien lu ：没有什么灵丹妙药，除了如果有血压高，要服用降血压的处方药之外，主要是改变生活习惯，多运动、平衡饮食、控制体重、戒烟酒。