星星您好！我知道您也是一 ...
李 (女士) ：
星星您好！我知道您也是一位心理咨询师，我对焦虑症和抑郁症一直有些疑惑，抑郁症患者是否一定伴有焦虑症情绪？焦虑症和抑郁症的本质区别是什么？具体表现在哪些方面？希望老师能解答我的疑惑。
damien lu ：
临床焦虑症和抑郁症有共同的生理机理，也常常伴随在一起，但并不总是如此。临床上，这两个心理问题的表现也是不一样的。
从心态上，焦虑症常常表现为担忧、无法控制的负面思维、有逃避性的心理、思考死亡等等，当然这些只是一部分，因为焦虑症本身也分几种，所以还有其他的表现。另外焦虑症有时会出现一些身体症状，比如无法集中精力、失眠、眩晕、消化系统不适、心律加快、肌肉僵硬、呼吸困难。
抑郁症在心态上常见的表现有无望、感觉任何努力都无意义、自我评估低下、可能也会思考死亡等等，与上面一样，这些只是一部分。生理方面，焦虑症可能会出现集中精力困难、记忆力降低、无力、厌食或暴食、生活节奏变慢、莫名的身体疼痛、失眠或者嗜睡等等。
从这些描述可以看出，判断究竟一个人是患有焦虑症、抑郁症还是两者俱有，是需要有专业知识的心理工作人员根据临床接触才能做出诊断的，不能自己猜测。