星星老师，我今年才25岁 ...
平平 (先生) ：
星星老师，我今年才25岁，但我已经200多斤了，应该如何减肥呢，奥利司他减肥药靠谱吗这个是美国fda认证的减肥药，喝减肥茶、针灸 拔罐减肥靠谱吗，如何维持好身材呢？
damien lu ：
首先你应该就医检查看看是否有代谢问题，如果没有，那么锻炼以及控制热量的摄入是唯一的健康有效的减肥方法。（orlistat）奥利司他是fda认证的药物，但这个药物是有局限性的，首先它的效果主要是让你在通过锻炼、节食减掉的体重反弹，也就是说还是需要锻炼节食。另外这个药物只是降低脂肪吸收，但对于糖等其他可以导致肥胖的热量没有作用。你提到的其他方法，都没有被证明有任何效果。