[爱白译林]：感染hiv后的第一天
如果你发现自已感染了hiv，那你就来对了地方。没错，我也是hiv感染者。这个网页将成为你寻求自我生存的开始。我既不是医生也非专职顾问，只是一个hiv感染者，一个经历过你将要经历事情的人。我之所以上这来，是想提供给你我认为很重要的5个生存要点，并告诉你可在何处找到你所想要的信息。
生存的5个要点
1、 应用专家。首先确定你找到一个擅长防治hiv的医生，这至关重要。研究表明你的生存将取决于一个每日与hiv打交道的医生对你的治疗。其次，你需要一名专家提供药方，或许你的常任医生很棒，但现在他所提供普通药物的药力对你已不够。第三，咨询那些经过hiv防治专家治疗并长期存活的人。如果你无法承担医疗费用或无法找到医生，去找一个hiv或aids组织，他们会直接帮助你解决上述问题，或帮你寻求公共资助。
2、 善待自已。这是说正确进食并服用维生素，同时找到什么人可以时时给自己以鼓励，这也意味着你应停止用hiv呈阳性这一事实来打击自已。当然，作些许自我忏悔也是可以的，如果你想的话，但切记不可沉溺于其中。
3、 你最好的药物是态度和知识。认识到自已拥有了解疾病的自信，这是你和hiv的对抗，尽管医生和社会工作者可在一定程度帮忙，但最终还得靠你自已与病毒作斗争。无疑，你最佳的武器是你对病毒的认识和态度，实际上，在我们这些已感染hiv的人中间，一些人已经获得博识病人的好名声。对于hiv感染者而言，下列作法都是有积极的意义，如向关怀提供者提出问题、否定治疗策略、参与治疗决策过程等。你需要对自已的健康负责，如果愿意，尽可以表现得有自信或咄咄逼人，因为你医生是你的雇员。
4、 注意过时的信息。
l 不要相信互联网上已存在几个月的东西。防治hiv的方法日新月益，一些网站无法及时反映这些变化。
l 现有的（2000年度）关于治疗hiv的建议较为前卫。
1、 时开始治疗；
2、 要一直同时混合使用至少3种以上药物，这种方法称作“高强度反逆转病毒治疗法“（haart）。在大众媒体上，这种混合式治疗方法在某些时候也被称为“鸡尾酒式药物治疗法”。由于每种药物间攻击病毒方法只是以稍许不同而且，所以医生意识到在同一时刻以多种药物一起对病毒进行攻击会起到更好效果。
5、 要很严肃地对待这个事情。要以对待生死决择般来对待治疗，你要不断提醒自已：hiv是一种很严重的疾病。
你应该听说过“治疗失败”，这种情况发生时，病毒已经可以发生变异，药物已毫无作用。咎其原因，研究人员认为最重要的是病人没有正确服药。
l 如果你认为应该在上午9点服药，那你就这么做，不要漏服，哪怕是一贴。
l 确定自已明白服用特定药物的方法。如有疑问，向你的医生或护士或药品商询问。确定自已明白该如何服药。
¨ 一些药物要求在空腹时服用；
¨ 而一些药物要示在饱腹时服用；
¨ 某种药物会注明服药时不可饮果汁，这种服药规则并非靠你猜测可得出结果，谁能猜出用果汁服药会降低hiv药物的功效？
¨ 不要认为你的医生或药品商会告诉你所有的事情。他们不会，实际上，他们有可能还会遗漏掉一些重要的信息。如果你不清楚该如何服药，就问。为保险以见，你可将问题写在纸上。
l 如果你因为服用所带来的副作用而不愿继续服用某种药物，去找你的医生，他那儿或许还有其他的药物可适用于你。对，就这么干，一直到你找到一种你可接受其副作用的药物（当然，你被告知该药物有副作用反应，则另当处理。）。
l 如果你漏服一剂药，那么你就给病毒一次超越药物功效的机会。你应在你的治疗方案中保持一个很高的药物治疗水平，如果该水平有所下降，则病毒将会针对药物的特点发生变异……并导致他们失效。所以要严肃对待你的服药计划。
什么是hiv
hiv是一种病毒。所谓的病毒就是一种需侵入其他细胞以进行繁殖的有机体。而hiv就是一种侵入人类t细胞（人类免疫系统一部份）的病毒。
说明：
1、 病毒并非只侵入t细胞，只不过t细胞是人类最为关注的部分。
2、 在某些情况下，t细胞被称为cd4 。为简单起见，你可以将t细胞和cd4 视为等同物。
监控你的健康状况
你可通过2种测试方法得知你的健康状况：1、以测试t细胞数量（或测量cd4 ）方法来得知你拥有多少t细胞。2、进行病毒负载测试，以得知体内hiv病毒数量的起伏。
你希望得到高的t细胞数量或低的病毒负载量，这儿将有多种治疗选择以针对上述两种测试方法。医生及“病人运动团体”经常建议hiv感染者每隔三至四个月进行同时接受一次两种测试以确定感染者的健康状况。
治疗
反病毒治疗法用如下两种方法之一来攻击hiv病毒，一是使病毒游离于人类t细胞之外，二是使已感染的t细胞不再释放出新病毒细胞。
其他治疗方法包括：提升你的自然免疫系统使其可以与hiv对抗，对法称作“调制免疫法”。hiv症状之所以在感染后几年内不会显示出来是由于你的免疫系统在对于hiv进行有效的打击。反病毒药物主要用于那些免疫系统已被病毒制服的病人。而通过提升个人的免疫系统能力，可以使感染者与病毒斗争的时间维持更久。
条件性病原微生物感染
如果你的t细胞下降至很低水平，你的免疫系统将无法击退疾病侵扰。这些疾病被称为“条件性病原微生物感染”。实际上，爱滋病人都是死于这种感染，因为hiv病毒本身并无法至人于死地，它只是弱化一个人的免疫系统。如将你的免疫系统比作武器电池的话，那么你的医生所须做就是象保持武器电池能源供应正常一样来防止并医治此类感染。
请注意，我所说的是：‘如果你的t细胞下降至很低……’并非‘当它们下降至’，这是说你可以把你的t细胞数量保持在高水平。所以须明智对待hiv，这也是正确作法的第一步。
这真的不是死亡判决
听到自已感染了hiv就象听到死亡判决；它可以摧毁你的生活；它曾完全地打倒我达一周之久……，但我现已知道了有人在被诊断为感染后15年仍然健康地活着，并过得很愉快。被确诊为感染hiv的那一刻感觉就象被宣判为死刑，但事情很快就变得好起来。就象你现在正在做的，了解疾病是你最佳防卫手段，你正在做着你应该做的。
当你的hiv测试结果呈阳性时，这个测试结果本身就是了解疾病知识的一部分，你会知道这种疾病是个强大的武器，并且，现在你也明白你可以对它做些什么。
时间
如果你的情况类似于我，那意味着你还未做好应对一些事情的准备——例如性。
在我被测试为hiv呈阳性后，我甚至无法考虑关于友情、关系和性之类的事情，但我当时真的相信我不会再有朋友了。如果你在接下来数周时间里也开始为这些东西而烦恼的话，就记住我的话：你这是多虑了。卸掉这些思想包袱，你可以继续交朋友，你可以继续保持与别人的关系，而且我也是个活生生的证人来证明安全的性行为同样令人兴奋。
死亡和濒死。
对于是否感染hiv的人而言，这是个共同的话题，每个人都会在某个时间死亡，但：‘你要活好今天。’，就是这句话把我从感染hiv后的忧郁中拉了出来。
我已经学会了关注今天，因为当你集中精力应对今天所发生的一切时，事情会变得更好。当我在乎昨日是否逝去，通常留下一种遗憾；但当我担心明日是否逝去，事情又总是令人害怕）。
用昨日走过的那一步和明日将要走的那一步来描绘出自已的人生行程。
什么留给今天（去做）？昨天是历史，明日又是神秘的未知，只是今天是真实存在的礼物，珍视今天。
相关主题
在hiv测试为阳性后我首次上互联网时，我的大脑非常无序，我不知道该去访问什么网站，于是我开始阅读可以得到任何有关hiv的东西。
aegis是世界上最大hiv网站，不但对研究者而言，它是很优秀的一个网站，而且对你我来说也是很好的，当你需要知道更深一层的信息时。
但对你而言，现在互联网上信息实在太多，幸运地是网上充满了对付hiv的网站，我手头边就有几个我发现的此类网站。
告诉他人
我将我hiv呈阳性一事告诉了我所知的所有人，但你可以选择其他的方式。“the body”是个很好的网站，它针对该如何告诉他人你的hiv状况这个主题制作了几个网页，我想你可在那儿发现许多有用的信息。
关于治疗
关于治疗方法的信息数不胜数，何时开始服用反病毒药物，何时更换不同药物，如何知道它们的功效。几乎所有的hiv专家都想尽力并尽早打击hiv病毒，但除非他们可以有力的证据，否则其中任何一种治疗方法对你都是危险的。
aegis上的话题
对你而言，检索aegis上现有的巨大的信息资源是个好的起点。上面拥有的主题包括：条件性病原微生物感染、hiv感染者如何携药旅行等。
hiv/aids术语
是个术语指南，网络上有大量的“爱滋病术语表”网站，但这个网站是这个星球上拥有最广泛爱滋病术语表的网站。
政治和行动
没有一个hiv团体可以比act up（爱滋病减缓权力联合会）组织得到更多媒体的注意力，hiv感染者往往被视为好斗的病人。你可以喜欢或不喜欢act up所采用的方法，但这个组织已使美国政府发生某些变化，特别是fda（新药审核局）。来自act up的压力促使fda缩短了新药上市的时间。
yahoo上有关hiv/aids的列表
yahoo网站拥有广泛的网站链接，在那儿你可以找到提供当地服务的途径。
搜寻其他主题
你可以在你所正在的aegis网站上找到更为深入的材料，aegis网站是有关hiv文章、刊物、和新闻的汇聚地。如果我所提供的东西并没达到你的要求，你可试试aegis网站的搜索引擎。
这就是我所提供的东西，我希望它们对你有所帮助。
如果你在这个网页外找到别的什么东西，我希望你也知道：有很多经证明的方法可使你保持健康，所以你要进行治疗。
近来，我在报上看到一则消息，说医生应该告诉病人他正在好转，以使爱滋病人恢复自信。
“可以回去工作？”爱滋病人每每有这样的怀疑，所以在我们这些hiv感染者中，许多人习惯于制定短期目标。但现在我们又重新开始考虑退休计划了。
附言：hiv是个真正的流氓，如果你决定要被它感染，那你不应将感染时间选择在黄金岁月。玩得安全，保重，祝福你们。
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